Innere Unruhe, Gereiztheit, Gedankenkarussell, wenig Zeit für soziale Kontakte, kaum Ruhephasen, innere und äußere Belastungen sowie Sinnfragen beschreiben Ihren Alltag? All dies ist als Hinweis – als Hilfeschrei des Körpers/der Seele – zu sehen, sich mehr Entspannung, Ausgeglichenheit und Freude zuzugestehen und könnten erste Anzeichen von Burnout sein.
Vorbeugen | Begleiten | Nachbetreuen
Im Hier und Jetzt sein, achtsam mit sich und seinem Körper umgehen, Lebensfreude und Lebensqualität (wieder)finden und Auszeit-Oasen für sich selber schaffen, genau darum geht es. Der Fokus liegt darauf Abstand und mehr Zeit für sich selbst zu gewinnen. Gerne begleite ich Sie auf dem Weg zu sich selbst!
„Drei Dinge muss der Mensch wissen, um gut zu leben: was für ihn zu viel, was für ihn zu wenig, und was genau richtig ist.“
Weisheit der Suaheli
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